目前日期文章:201110 (3)

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十月的新竹很有秋天的味,再過幾個星期是吃螃蟹的好日子。減肥人生還要繼續,不只執著數字,健康、體態也很重要,我不要求急遽下降,慢慢來也很好。十月的目標是減1~1.5kg,體脂肪希望也能下降1~2個百分點,要執行的目標:

1.十二點前要睡覺

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今年不用日式手帳,改用MIT的四季25K工商日誌

本來想要買MOLESKINE,因為我真的很喜歡它的紙質&低調又不平凡的封皮

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喜歡紅豆,紅豆湯是心頭好

煮上一杯紅豆湯加上櫻花蜜,淡淡地帶點蜜香

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