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反正要吃素一個月,那就乾脆來清清腸胃順便減個肥好了~好人信27

7天後再量體重,目標是45公斤以下

不過老人家的新陳代謝是慢了點,46公斤左右好了~

揪竟~矮子會不會成功呢?

3/9 Wed

Breakfast-- 巧克力奶油吐司1片、三合一咖啡1杯

lunch      -- 冬粉蔬菜湯、紅茶500cc

dinner    -- 薌築園

exercise -- 韻律舞1小時又20分

薌築園是人家請客喔!不是我故意要去吃好人信34

 

3/10 Thu

Breakfast-- 巧克力吐司1片 、咖啡1杯

lunch      -- 素食便當、水梨一片、咖啡1杯

dinner    -- 阿舍乾麵1包、法芙蘭蛋糕1片

exercise --南門走到人社院來回三次

下午偷偷吃了芋頭車輪餅,罪過罪過~

然後晚上我真的餓斃了,我決定煮冬粉!!!

 

3/11 Fri

Breakfast-- 奶油吐司1片 、咖啡1杯

lunch      -- 素食便當自助餐、薄荷茶1杯

dinner    -- 紅蘿蔔香菇拌麵線、麥香紅茶鋁箔包(小)1包

exercise --南門→人社→風三

自以為很聰明地把芝麻粉加到奶茶=芝麻奶茶

錯得徹底啊~~~有夠難喝!踏碼的

晚餐煮得有夠亂七八糟,也是很難吃

還好我是乖小孩,都把它吃光光

剩蔬菜湯,給它放冷等明天煮個冬粉湯好了

吃素真的好不方便

才第三天,我已經想念肉的味道了......

 

3/12 Sat

Breakfast-- 喔,太晚起床併到午餐

lunch      -- 吐司2片、奶茶1杯 、冬粉蔬菜湯

dinner    -- 小黃瓜炒蛋、玉米濃湯、燙冬粉

exercise --

媽呀!小黃瓜炒蛋跟玉米濃湯好吃斃了

自己煮的,哈哈!!!

其實今天吃了很多,可是為什麼晚上又餓了

害我又偷吃一包餅乾好人信26

 

3/13 Sun

Breakfast-- 喔,太晚起床併到午餐

lunch      -- 吐司2片、奶茶1杯 、烤地瓜1條

dinner    -- 紅蘿蔔炒蛋、炒高麗菜、白飯1碗

exercise -- 從2F爬到5F來回三次

紅蘿蔔炒蛋我好愛

無油無肉的生活已經第六天......

全家居然有賣白飯

耶~這樣我下次就可以煮高麗菜粥

新買的悶燒杯功能很強大

一千多元值得啦(灑花)

 

 

3/14 Sun

Breakfast-- 喔,太晚起床併到午餐

lunch      --  吐司2片、咖啡1杯

dinner    --  臭豆腐、素魯飯、愛玉蜜、粉圓豆花

exercise -- 走了很多的路、腳都磨破了......

吃素肚子真的很容易餓

還是我這個人本身胃是無底洞?

凌晨一點多煮了冬粉蔬菜湯

吃得好飽好滿足

一躺到床馬上就睡著了

 

3/15 Tue

Breakfast-- 喔,太晚起床併到午餐

lunch      -- 吐司2片、奶茶1杯

dinner    -- 自助餐、阿舍乾麵1包、統一布丁

exercise -- 南門→人社→風二

真的很想說

踏碼的新竹這個爛地方

潮濕得跟甚麼東西一樣

害我的吐司發霉

然後今天是第七天

量了體重,47kg耶

距離目標剩1公斤!!

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