反正要吃素一個月,那就乾脆來清清腸胃順便減個肥好了~
7天後再量體重,目標是45公斤以下
不過老人家的新陳代謝是慢了點,46公斤左右好了~
揪竟~矮子會不會成功呢?
3/9 Wed
Breakfast-- 巧克力奶油吐司1片、三合一咖啡1杯
lunch -- 冬粉蔬菜湯、紅茶500cc
dinner -- 薌築園
exercise -- 韻律舞1小時又20分
薌築園是人家請客喔!不是我故意要去吃
3/10 Thu
Breakfast-- 巧克力吐司1片 、咖啡1杯
lunch -- 素食便當、水梨一片、咖啡1杯
dinner -- 阿舍乾麵1包、法芙蘭蛋糕1片
exercise --南門走到人社院來回三次
下午偷偷吃了芋頭車輪餅,罪過罪過~
然後晚上我真的餓斃了,我決定煮冬粉!!!
3/11 Fri
Breakfast-- 奶油吐司1片 、咖啡1杯
lunch -- 素食便當自助餐、薄荷茶1杯
dinner -- 紅蘿蔔香菇拌麵線、麥香紅茶鋁箔包(小)1包
exercise --南門→人社→風三
自以為很聰明地把芝麻粉加到奶茶=芝麻奶茶
錯得徹底啊~~~有夠難喝!踏碼的
晚餐煮得有夠亂七八糟,也是很難吃
還好我是乖小孩,都把它吃光光
剩蔬菜湯,給它放冷等明天煮個冬粉湯好了
吃素真的好不方便
才第三天,我已經想念肉的味道了......
3/12 Sat
Breakfast-- 喔,太晚起床併到午餐
lunch -- 吐司2片、奶茶1杯 、冬粉蔬菜湯
dinner -- 小黃瓜炒蛋、玉米濃湯、燙冬粉
exercise --
媽呀!小黃瓜炒蛋跟玉米濃湯好吃斃了
自己煮的,哈哈!!!
其實今天吃了很多,可是為什麼晚上又餓了
害我又偷吃一包餅乾
3/13 Sun
Breakfast-- 喔,太晚起床併到午餐
lunch -- 吐司2片、奶茶1杯 、烤地瓜1條
dinner -- 紅蘿蔔炒蛋、炒高麗菜、白飯1碗
exercise -- 從2F爬到5F來回三次
紅蘿蔔炒蛋我好愛
無油無肉的生活已經第六天......
全家居然有賣白飯
耶~這樣我下次就可以煮高麗菜粥
新買的悶燒杯功能很強大
一千多元值得啦(灑花)
3/14 Sun
Breakfast-- 喔,太晚起床併到午餐
lunch -- 吐司2片、咖啡1杯
dinner -- 臭豆腐、素魯飯、愛玉蜜、粉圓豆花
exercise -- 走了很多的路、腳都磨破了......
吃素肚子真的很容易餓
還是我這個人本身胃是無底洞?
凌晨一點多煮了冬粉蔬菜湯
吃得好飽好滿足
一躺到床馬上就睡著了
3/15 Tue
Breakfast-- 喔,太晚起床併到午餐
lunch -- 吐司2片、奶茶1杯
dinner -- 自助餐、阿舍乾麵1包、統一布丁
exercise -- 南門→人社→風二
真的很想說
踏碼的新竹這個爛地方
潮濕得跟甚麼東西一樣
害我的吐司發霉
然後今天是第七天
量了體重,47kg耶
距離目標剩1公斤!!
留言列表